Cet article a été traduit automatiquement à partir du texte original coréen. Lire l'original coréen
Bonjour, ici Choi Jong-hwan. Je suis responsable des performances au putting des joueurs, et aujourd'hui je vais parler des grips, un sujet qui intéresse beaucoup les golfeurs amateurs.
Il existe tellement de façons de tenir le manche qu'il est difficile d'affirmer avec certitude « cette prise est la bonne », compte tenu de la grande variété d'options. Je commencerai toutefois par présenter une prise de base qui servira de référence aux débutants, suivie de deux prises recommandées pour différentes situations.
01Prise de base — À partir de la position de tir au pistolet
- Adoptez une position de tir.
- Abaissez votre index pour que le dessus de votre poignet soit plat (non plié).
- Si vous abaissez votre pouce et le placez sur votre doigt, une rainure se forme sur la ligne de vie.
- Placez le côté gauche du bord supérieur du putter contre cette rainure — le bord latéral du putter est maintenu par la ligne de vie de l'index et du pouce.
- Gardez votre index tendu et insérez tous les doigts de votre main droite en dessous pour saisir votre main droite.
- Si vous tenez votre pouce droit trop droit, votre bras droit paraîtra trop haut vu de côté, ce qui gênera votre coup ; par conséquent, tenez le club avec votre pouce légèrement en diagonale vers l’intérieur afin que les deux bras soient à la même hauteur.
02Poignée à pince — Pour les personnes ayant les mains qui tremblent
La prise en pince a été à la mode pendant un temps, mais je la recommande dans un cas précis : pour les personnes souffrant de tremblements des mains.
Les golfeurs souffrant de tremblements de la main au putting ont souvent des difficultés à les contrôler. Étonnamment, en faisant rouler la balle avec le dos de la main vers l'avant et en appliquant une force dans la direction opposée, ces tremblements disparaissent parfois. Si vous êtes concerné, essayer une prise en griffe inversée par rapport à votre prise habituelle vous permettra de mieux maîtriser le club.
03Prise croisée des mains — Pour les personnes ayant un buste ouvert ou une forte corpulence
La prise croisée est une prise où la main gauche est placée en dessous. Cette prise est recommandée dans deux cas.
- Pour ceux dont le haut du corps s'ouvre considérablement lorsqu'on utilise une prise standard, abaisser la main gauche améliore souvent l'alignement des épaules.
- Pour ceux qui, comme moi, ont une forte corpulence et trouvent inconfortable de garder les bras joints, la prise en croix permet au bras droit de s'écarter naturellement sur le côté, offrant ainsi un confort optimal lors des mouvements de bras.
En résumé, commencez par maîtriser la prise de base. Si vos mains tremblent, essayez la prise en pince inversée ; si votre buste s’ouvre ou si vous avez du mal à garder les bras joints, essayez la prise croisée. Je vous recommande d’essayer les trois prises sur le green d’entraînement et de choisir celle qui vous offre le swing le plus confortable.
