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我在練習場上用鐵桿擊球非常精準。我甚至可以用7號鐵桿很好地擊中150米的目標。
但只要我一踏上球場，那些好球就全都消失了。打厚、打高、切球接連不斷。
並不是我的技術退步了。練習場和球場其實更像是兩種不同的運動。
如果你知道差異在哪裡，你就可以做好準備；如果你做好準備，你的分數會先下降。
01那些不在練習場上但在場地上的東西
| 練習本 | 場地 | |
|---|---|---|
| 地面 | 平板墊 | 上坡、下坡、草地 |
| 胖子 | 墊子把它遮住了。 | 已如實揭露 |
| 距離 | 如圖所示 | 因草地、風和張力而縮短 |
| 頭腦 | 一次又一次 | 僅一次 |
練習場的墊子非常平整。而且，墊子還能掩蓋打偏的子彈。
即使球桿擊球點偏離球後3厘米，墊子也會滑動並將球推開。球的飛行軌跡相當不錯。
如果在草地上做同樣的揮桿動作呢？球桿會深深地刺進土裡，球會落在20公尺外。
並不是說我在練習場上打得好，只是墊子遮住了我的擊球。
02那我該先做什麼？
如果試圖一次解決所有問題，反而會適得其反。解決問題必須依序進行。
- 球在後場如果你經常擊球偏離球的後方，請將球的位置向你的右腳方向移動半英尺到一英尺。
- 最後3秒檢查右腳後跟是否抬起，重心是否在左腳。
- 長一根桿，80%如果用力過猛，節奏就會被打亂。要保持音符較長，並輕柔地演奏。
03一、回頭看一個球的寬度。
如果你經常在球場上擊球時球落在地上，可以嘗試將球放在右側（後方）大約半個球到一球的寬度處。
如果球的位置比球桿下落的最低點靠前，球就會先插進地面。
只要稍微後移球的位置，局面就會變得井然有序。
這種方法對很多人都有效。如果有效，那就是最快的方法，所以請先試試看。
但是，如果您持續打出厚擊球，通常是因為您的重心仍然放在右腳上，請參考以下內容。
04二、保持結束姿勢 3 秒。
當你踏上球場時，你會變得急躁。當你匆忙行事時，你的身體先抬起，而你的重心卻滯後了。
擊球後，試著保持結束姿勢3秒鐘。你的右腳跟離開地面，
如果你的重心在左腳上，表示你正確地擊球了。如果你的重心搖晃，那就不是揮桿。
你首先需要把平衡調整好。
這是一個可以在練習場進行的練習，所以你可以在下次練習時立即嘗試。
05三、握桿時間更長，動作更輕柔。
球場上球的飛行距離比練習場上短。草地阻力、上坡、風、張力等因素都會影響球的飛行距離。
它們都迅速跑完了全程。
但大多數人會說：“這是150米，所以選7號洞”，然後猛地一蹬。猛蹬會打亂節奏。
握桿長度增加一桿，以 80% 的力道輕柔擊球，這樣會更加穩定。
與其因為距離不夠而落入沙坑，不如把球落在果嶺後方附近。
06第一個洞特別糟糕的原因是
每個人在第一洞發球檯都會緊張起來。問題是你的身體還沒有熱身。
賽前兩次練習揮桿是不夠的。如果你時間不夠…
雙手各持一支球桿，桿身重疊，緩慢揮動十次。這樣可以放鬆你的肩膀和側腰。
- 將兩根棍子並在一起，慢慢地做十次我的肩膀和側腰正在放鬆。兩次揮桿練習還不夠。
- 伸展肩部和側腰慢慢地左右扭動腰部。
- 在果嶺上進行三次距離控制練習知道當天果嶺速度是快還是慢，就非常重要。
- 第一洞請使用穩健的球桿。你不必非得用一號木桿。一次出界擊球就能改變接下來幾個洞的局面。
第一洞不一定要用一號木桿。穩妥起見，可用木桿或多功能桿。
與其在第一洞就因為出界而受到打擊，不如一開始就把球放在球道上。
07即便如此，也總會有事不如意的時候。
即使你做了這麼多，也總會有那麼幾天你崩潰的時候。在那種日子裡，不要試圖糾正你的揮桿動作。
如果在比賽中途改變揮桿動作，接下來的幾個洞你就會發揮失常。
那天，放棄距離，只管方向。用7號鐵桿開球，
你只需要在果嶺上儘早選擇安全落點，然後用推桿彌補。你的成績不會像你想像的那麼糟。
你可以在下一個練習場修正你的揮桿動作。
08今天只有三件事
練習場上的表現無法完全轉化為球場上的實際發揮，這是很正常的。不必因此感到失望。
球位、平衡和球桿選擇。光是調整這三點，就能讓你的下一輪比賽有所不同。
但是，如果同樣的錯誤不斷重複出現，原因可能在於揮桿動作本身。
那樣的話，上課學習會更快。我看過很多例子，人們試圖自己解決問題，結果卻適得其反。
在下一部分中，我將介紹在第一個洞發球檯感覺心臟快要爆炸時可以使用的呼吸技巧。
