Dit artikel is machinaal vertaald vanuit het Koreaanse origineel. Lees het Koreaanse origineel
Mijn ijzers slaan perfect op de driving range. Ik kan zelfs het doel op 150 meter afstand redelijk goed raken met een 7-ijzer.
Maar zodra ik de baan op stap, verdwijnen die slagen als sneeuw voor de zon. Dikke slagen, topslagen en slices volgen elkaar in rap tempo op.
Het is niet zo dat mijn vaardigheden zijn afgenomen. De driving range en de golfbaan lijken eerder op verschillende sporten.
Als je weet wat er anders is, kun je je voorbereiden, en als je je voorbereidt, zal je score eerst dalen.
01Dingen die niet op de oefenbaan te vinden zijn, maar wel op het veld.
| oefenboek | Veld | |
|---|---|---|
| vloer | platte mat | Bergop, bergaf, gras |
| vetinjectie | De mat verbergt het. | Zoals het is onthuld |
| afstand | Zoals weergegeven | Verkort door gras, wind en spanning |
| verstand | Steeds weer opnieuw | Slechts één keer |
De oefenmatten op de driving range zijn perfect vlak. Bovendien maskeren ze schoten die niet helemaal recht op de paal terechtkomen.
Zelfs als de club 3 centimeter achter de bal aankomt, schuift de mat en duwt de bal weg. De bal vliegt redelijk ver.
Wat gebeurt er als je dezelfde swing op gras maakt? De club graaft zich in de grond en de bal valt 20 meter verderop.
Het lag niet aan het feit dat ik goed sloeg op de driving range; de mat verborg het gewoon.
02Wat moet ik dan als eerste doen?
Als je alles tegelijk probeert op te lossen, werkt niets. Er is een bepaalde volgorde.
- De bal halverwege achterinAls je de bal vaak achter je voet slaat, verplaats de bal dan een halve tot een hele voet dichter naar je rechtervoet.
- 3 seconden verschil bij de finishControleer of de rechterhiel is opgetild en het gewicht op de linkervoet rust.
- Eén club langer, 80%Als je er hard op slaat, raakt het ritme verstoord. Houd de slag lang vast en speel zachtjes.
03Eén. Kijk een balbreedte naar achteren.
Als je op de baan vaak de grond achter de bal raakt, probeer de bal dan ongeveer een halve tot een hele balbreedte naar rechts (achter) te plaatsen.
Als de bal zich vóór het laagste punt bevindt waar de club de grond raakt, zal hij als eerste in de grond zakken.
Het wordt een stuk overzichtelijker door de balpositie iets naar achteren te verplaatsen.
Deze methode werkt voor veel mensen. Als het werkt, is het de snelste manier, dus probeer het eerst.
Als je echter steeds de bal verkeerd raakt, komt dat vaak doordat je gewicht te veel op je rechtervoet rust. Raadpleeg daarom het volgende.
04Twee. Houd de eindpositie 3 seconden vast.
Als je het veld opgaat, word je ongeduldig. Als je je haast, komt je lichaam eerst omhoog en blijft je gewicht achter.
Probeer na het slaan van de bal 3 seconden in de eindpositie te blijven staan. Je rechterhiel komt van de grond en
Als je gewicht op je linkervoet rust, heb je de bal goed geraakt. Als je wankelt, is het geen swing.
Je moet eerst je evenwicht vinden.
Dit is een oefening die je op de oefenbaan kunt doen, dus je kunt hem meteen uitproberen tijdens je volgende trainingssessie.
05Drie. Houd de club langer en voorzichtig vast.
De bal legt op de golfbaan een kortere afstand af dan op de driving range. Grasweerstand, helling, wind, spanning.
Ze overbruggen allemaal de afstand.
Maar de meeste mensen zeggen: "Het is 150 meter, dus nummer 7," en slaan er hard op. Hard slaan verstoort het ritme.
Het is veel stabieler om de club een lengte langer vast te houden en zachtjes te slaan met 80% van je maximale kracht.
Het is beter om achter op de green te landen dan in een bunker terecht te komen omdat de bal te kort is.
06De reden waarom de eerste hole bijzonder slecht is
Iedereen is nerveus op de eerste tee. Het probleem is dat je lichaam nog niet is opgewarmd.
Twee oefenslagen voor een ronde zijn niet genoeg. Als je geen tijd hebt...
Houd twee clubs over elkaar heen en zwaai ze langzaam tien keer rond. Dit maakt je schouders en flanken losser.
- Houd twee kegels tegen elkaar en doe dit langzaam tien keer.Mijn schouders en flanken beginnen losser te worden. Twee oefenslagen zijn niet genoeg.
- Het strekken van de schouders en de zijkantenDraai je taille langzaam naar links en rechts.
- Drie keer oefenen met afstandsbeheersing op de putting greenHet maakt al een verschil of de green die dag snel of langzaam is.
- Gebruik een veilige club voor de eerste hole.Je hoeft je niet aan de driver te houden. Eén bal buiten de baan kan de resterende holes flink door elkaar schudden.
Je hoeft op de eerste hole niet per se de driver te gebruiken. Speel op veilig met een houten club of een utility club.
Het is beter om de bal meteen op de fairway te plaatsen dan om meteen bij de eerste hole buiten de baan te belanden.
07Toch zijn er dagen waarop dingen niet lukken.
Er zijn dagen dat je zelfs na al deze inspanningen volledig instort. Probeer op die dagen niet je swing te verbeteren.
Als je tijdens een ronde je swing verandert, ga je de rest van de holes volledig de mist in.
Laat die dag de afstand los en concentreer je gewoon op de richting. Sla af met een 7-ijzer, en
Je hoeft alleen maar vroeg op de green een veilige afstand te leggen en dat vervolgens goed te maken met je putten. Je score zal niet zo slecht zijn als je denkt.
Je kunt je swing corrigeren op de volgende driving range.
08Slechts drie dingen vandaag
Het is volkomen normaal dat je prestaties op de driving range zich niet vertalen naar die op de golfbaan. Maar je hoeft niet teleurgesteld te zijn.
Balpositie, balans en clubkeuze. Alleen al het aanpassen van deze drie dingen zal een verschil maken in je volgende ronde.
Als dezelfde fouten zich echter blijven herhalen, ligt de oorzaak mogelijk in de swing zelf.
In dat geval zou het sneller zijn om een les te nemen. Ik heb al vaak gezien dat mensen het zelf probeerden op te lossen en het uiteindelijk alleen maar erger maakten.
In het volgende deel bespreek ik ademhalingstechnieken die je kunt gebruiken wanneer je hart op springen staat bij de eerste tee van de golfbaan.
