Artikel ini diterjemahkan secara otomatis dari teks asli berbahasa Korea. Baca teks asli bahasa Korea.
Pukulan iron saya sangat akurat di driving range. Saya bahkan bisa mengenai target 150 meter dengan cukup baik menggunakan iron nomor 7.
Namun begitu saya melangkah ke lapangan, pukulan-pukulan itu langsung lenyap. Pukulan yang terlalu tebal, pukulan yang terlalu tinggi, dan pukulan yang melenceng keluar satu demi satu.
Bukan berarti kemampuan saya menurun. Lapangan latihan dan lapangan golf sebenarnya lebih mirip dengan olahraga yang berbeda.
Jika Anda tahu apa yang berbeda, Anda dapat mempersiapkan diri, dan jika Anda mempersiapkan diri, skor Anda akan menurun terlebih dahulu.
01Hal-hal yang tidak ada di area latihan tetapi ada di lapangan.
| buku latihan | Bidang | |
|---|---|---|
| lantai | alas datar | Mendaki, menuruni bukit, rumput |
| tembakan gemuk | Keset itu menyembunyikannya | Terungkap apa adanya |
| jarak | Seperti yang ditampilkan | Dipendekkan oleh rumput, angin, dan tegangan. |
| pikiran | Berkali-kali | Hanya sekali |
Matras di area latihan benar-benar rata. Selain itu, matras ini menyamarkan pukulan yang kurang tepat sasaran.
Sekalipun tongkat pemukul mengenai bola 3 sentimeter di belakang, alas pemukul akan bergeser dan mendorong bola menjauh. Bola pun terbang dengan cukup baik.
Bagaimana jika Anda melakukan ayunan yang sama di atas rumput? Tongkat golf akan menancap ke tanah dan bola akan jatuh 20 meter di depan.
Bukan berarti saya memukul dengan baik di lapangan latihan; matras itu saja yang menyembunyikan kemampuan saya.
02Lalu apa yang harus saya lakukan pertama kali?
Jika Anda mencoba memperbaiki semuanya sekaligus, tidak ada yang akan berhasil. Ada urutannya.
- Bola berada di tengah jalan ke belakangJika Anda sering memukul bola ke belakang, geser posisi bola setengah kaki hingga satu kaki lebih dekat ke kaki kanan Anda.
- 3 detik di garis finisPeriksa apakah tumit kanan terangkat dan berat badan bertumpu pada kaki kiri.
- Satu stik lebih panjang, 80%Jika Anda memukulnya terlalu keras, ritmenya akan rusak. Tahan lama dan mainkan dengan lembut.
03Satu. Lihat ke belakang sejauh lebar bola.
Jika Anda sering memukul tanah di belakang bola di lapangan, cobalah menempatkan bola sekitar setengah hingga satu lebar bola ke kanan (belakang).
Jika bola berada di depan titik terendah tempat tongkat golf menyentuh tanah, maka bola akan menancap ke tanah terlebih dahulu.
Semuanya menjadi cukup teratur hanya dengan menggeser posisi bola sedikit ke belakang.
Metode ini berhasil untuk banyak orang. Jika berhasil, ini adalah cara tercepat, jadi silakan coba dulu.
Namun, jika Anda terus-menerus melakukan pukulan yang kurang akurat (pukulan yang mengenai bagian bawah kaki), seringkali itu karena berat badan Anda tetap bertumpu pada kaki kanan, jadi silakan perhatikan hal berikut.
04Dua. Tahan posisi akhir selama 3 detik.
Saat Anda melangkah ke lapangan, Anda menjadi tidak sabar. Saat Anda terburu-buru, tubuh Anda bergerak lebih dulu, dan berat badan Anda tertinggal di belakang.
Cobalah berdiri di posisi akhir selama 3 detik setelah memukul bola. Tumit kanan Anda terangkat dari tanah dan
Jika berat badan Anda bertumpu pada kaki kiri, berarti Anda telah mendaratkan bola dengan benar. Jika Anda terhuyung-huyung, itu bukan ayunan.
Anda perlu menyeimbangkan semuanya terlebih dahulu.
Ini adalah latihan yang dapat dilakukan di lapangan latihan, jadi Anda dapat langsung mencobanya selama sesi latihan Anda berikutnya.
05Tiga. Pegang tongkat golf lebih lama dan dengan lembut.
Bola menempuh jarak yang lebih pendek di lapangan golf dibandingkan di driving range. Hambatan rumput, tanjakan, angin, tegangan.
Mereka semua menempuh jarak tersebut dengan cepat.
Namun kebanyakan orang berkata, "Jaraknya 150 meter, jadi nomor 7," dan memukulnya dengan keras. Memukul dengan keras akan merusak ritme.
Jauh lebih stabil untuk memegang stik golf satu panjang lebih panjang dan memukul dengan lembut pada 80% kekuatan.
Lebih baik mendarat di dekat bagian belakang green daripada jatuh ke dalam bunker karena jaraknya terlalu pendek.
06Alasan mengapa lubang pertama sangat buruk
Semua orang merasa gugup di tee box pertama. Masalahnya adalah tubuh Anda belum melakukan pemanasan.
Dua ayunan latihan sebelum bermain tidaklah cukup. Jika Anda tidak punya waktu...
Pegang dua tongkat golf saling tumpang tindih dan ayunkan perlahan sepuluh kali. Ini akan melenturkan bahu dan sisi tubuh Anda.
- Pegang kedua tongkat secara bersamaan dan gerakkan perlahan sepuluh kali.Bahu dan sisi tubuhku mulai rileks. Dua ayunan latihan saja tidak cukup.
- Meregangkan bahu dan sisi tubuhPutar pinggang Anda perlahan ke kiri dan ke kanan.
- Tiga kali untuk kontrol jarak di area putting green.Mengetahui apakah kondisi lapangan hijau pada hari itu cepat atau lambat sangatlah penting.
- Gunakan stik yang aman untuk lubang pertama.Anda tidak harus terpaku pada driver. Satu pukulan keluar batas akan mengubah jalannya hole-hole berikutnya.
Anda tidak harus selalu menggunakan driver di lubang pertama. Bermainlah lebih aman dengan menggunakan wood atau utility club.
Lebih baik memulai dengan menempatkan bola di fairway daripada merasa kecewa karena keluar batas lapangan pada lubang pertama.
07Meskipun begitu, ada kalanya segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Ada kalanya kamu merasa hancur meskipun sudah melakukan semua ini. Pada hari-hari seperti itu, jangan mencoba memperbaiki ayunanmu.
Jika Anda mengubah ayunan Anda selama satu putaran, Anda akan kesulitan di lubang-lubang yang tersisa.
Pada hari itu, lupakan jarak dan fokuslah pada arah. Mulailah dengan pukulan tee off menggunakan iron 7, dan
Anda hanya perlu melakukan pukulan pendek di awal green dan mengimbanginya dengan pukulan putt. Skor Anda tidak akan seburuk yang Anda kira.
Anda bisa memperbaiki ayunan Anda di driving range terdekat.
08Hanya tiga hal hari ini
Wajar jika performa Anda di driving range tidak sama dengan performa Anda di lapangan sebenarnya. Tidak perlu kecewa.
Posisi bola, keseimbangan, dan pemilihan stik. Hanya dengan menyesuaikan ketiga hal ini, Anda akan mendapatkan perbedaan di putaran permainan berikutnya.
Namun, jika kesalahan yang sama terus berulang, penyebabnya mungkin terletak pada ayunan itu sendiri.
Kalau begitu, akan lebih cepat jika Anda mengikuti kursus. Saya sudah melihat banyak kasus di mana orang mencoba memperbaikinya sendiri dan malah memperburuk keadaan.
Di bagian selanjutnya, saya akan membahas teknik pernapasan yang dapat digunakan ketika jantung Anda terasa seperti akan meledak di tee box lubang pertama.
