Dieser Artikel wurde maschinell aus dem koreanischen Original übersetzt. Lesen Sie das koreanische Original
Auf der Driving Range treffe ich mit meinen Eisen perfekt. Selbst das 150-Meter-Ziel kann ich mit einem 7er-Eisen recht gut treffen.
Sobald ich aber den Platz betrete, sind diese Schläge wie vom Erdboden verschluckt. Fette Schläge, Topshots und Slices folgen Schlag auf Schlag.
Es liegt nicht daran, dass meine Fähigkeiten nachgelassen haben. Die Driving Range und der Golfplatz ähneln eher unterschiedlichen Sportarten.
Wer die Unterschiede kennt, kann sich vorbereiten, und wer sich vorbereitet, dessen Punktzahl sinkt zuerst.
01Dinge, die sich nicht auf dem Übungsplatz befinden, aber auf dem Spielfeld.
| Heft | Feld | |
|---|---|---|
| Boden | flache Matte | Bergauf, bergab, Gras |
| Fettspritze | Die Matte verdeckt es | So wie es enthüllt wird |
| Distanz | Wie angezeigt | Durch Gras, Wind und Spannung verkürzt |
| Geist | Immer wieder | Nur einmal |
Die Matten auf dem Übungsplatz sind absolut eben. Außerdem kaschieren sie Fehlschüsse.
Selbst wenn der Schläger den Ball 3 Zentimeter hinter dem Ball trifft, gleitet die Matte und lenkt den Ball ab. Er fliegt trotzdem recht gut.
Was passiert, wenn man den gleichen Schwung auf Gras ausführt? Der Schläger gräbt sich in den Boden und der Ball landet 20 Meter weiter vorne.
Es lag nicht daran, dass ich auf der Driving Range gut getroffen habe; die Matte hat es einfach kaschiert.
02Was sollte ich dann als Erstes tun?
Wenn man versucht, alles auf einmal zu reparieren, funktioniert nichts. Es gibt eine bestimmte Reihenfolge.
- Der Ball auf halbem Weg zurückWenn Sie den Ball häufig hinter dem Ball treffen, verlagern Sie die Ballposition um einen halben bis einen Fuß näher an Ihren rechten Fuß.
- 3 Sekunden im ZielPrüfen Sie, ob die rechte Ferse angehoben ist und das Gewicht auf dem linken Fuß ruht.
- Ein Club länger, 80%Wenn du zu hart anschlägst, wird der Rhythmus unterbrochen. Halte den Ton lange und spiele sanft.
03Eins. Schau eine Ballbreite zurück.
Wenn Sie auf dem Golfplatz häufig den Boden hinter dem Ball treffen, versuchen Sie, den Ball etwa eine halbe bis eine ganze Ballbreite weiter rechts (hinten) zu platzieren.
Befindet sich der Ball vor dem tiefsten Punkt, an dem der Schläger aufkommt, gräbt er sich zuerst in den Boden ein.
Es wird schon recht übersichtlich, wenn man die Ballposition nur ein wenig nach hinten verschiebt.
Diese Methode funktioniert für viele. Wenn sie funktioniert, ist sie der schnellste Weg, probieren Sie sie also bitte zuerst aus.
Wenn Sie jedoch weiterhin Fehlschüsse haben, liegt das oft daran, dass Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Fuß verharrt. Beachten Sie daher bitte Folgendes.
04Zweitens. Halten Sie die Endposition 3 Sekunden lang gedrückt.
Wenn du aufs Spielfeld gehst, wirst du ungeduldig. Wenn du eilig bist, richtet sich dein Körper zuerst auf, und dein Gewicht bleibt hinterher.
Versuchen Sie, nach dem Ballschlag nur 3 Sekunden lang in der Endposition zu stehen. Ihre rechte Ferse hebt sich vom Boden ab und
Wenn Ihr Gewicht auf Ihrem linken Fuß ruht, haben Sie den Ball richtig getroffen. Wenn Sie schwanken, war es kein korrekter Schlag.
Zuerst müssen Sie Ihr Gleichgewicht finden.
Dies ist eine Übung, die auf dem Übungsplatz durchgeführt werden kann, sodass Sie sie gleich bei Ihrer nächsten Trainingseinheit ausprobieren können.
05Drittens. Halten Sie den Schläger länger und sanfter.
Auf dem Golfplatz fliegt der Ball kürzer als auf der Driving Range. Graswiderstand, Bergaufpassage, Wind, Bodenspannung.
Sie alle fressen die Distanz auf.
Die meisten Leute sagen aber: „Es sind 150 Meter, also Nummer 7“, und schlagen den Ball hart. Ein harter Schlag unterbricht den Rhythmus.
Es ist wesentlich stabiler, den Schläger eine Länge länger zu halten und mit 80 % Kraft sanft zu schlagen.
Es ist besser, in der Nähe des hinteren Teils des Grüns zu landen, als in einem Bunker zu landen, weil der Ball zu kurz ist.
06Der Grund, warum das erste Loch besonders schlecht ist
Jeder ist am ersten Abschlag nervös. Das Problem ist, dass der Körper noch nicht aufgewärmt ist.
Zwei Probeschwünge vor einer Runde reichen nicht aus. Wenn Sie keine Zeit haben...
Halten Sie zwei Keulen übereinander und schwingen Sie sie zehnmal langsam. Das lockert Ihre Schultern und Flanken.
- Halte zwei Keulen zusammen und führe sie langsam zehnmal ausMeine Schultern und Flanken lockern sich. Zwei Probeschwünge reichen nicht aus.
- Dehnen der Schultern und SeitenDrehe deine Taille langsam nach links und rechts.
- Dreimal für die Distanzkontrolle auf dem Putting GreenEs macht schon einen Unterschied, einfach zu wissen, ob das Grün an dem jeweiligen Tag schnell oder langsam ist.
- Verwenden Sie für das erste Loch einen sicheren Schläger.Sie müssen nicht unbedingt den Driver verwenden. Ein Schlag ins Aus kann die restlichen Löcher durcheinanderbringen.
Sie müssen nicht gleich am ersten Loch den Driver nehmen. Gehen Sie auf Nummer sicher und greifen Sie zu einem Holz oder einem Utility-Schläger.
Es ist besser, den Ball gleich auf dem Fairway zu platzieren, als gleich am ersten Loch durch einen Fehlschlag ins Aus verunsichert zu werden.
07Trotzdem gibt es Tage, an denen es einfach nicht klappt.
Es gibt Tage, an denen du selbst nach all dem zusammenbrichst. An solchen Tagen solltest du nicht versuchen, deinen Schwung zu korrigieren.
Wenn du deinen Schwung während einer Runde änderst, wirst du auf den restlichen Löchern nicht mehr gut spielen.
An diesem Tag solltest du auf Weite verzichten und dich nur auf die Richtung konzentrieren. Schlage mit einem 7er-Eisen ab, und
Du musst einfach frühzeitig auf dem Grün vorlegen und das mit dem Putten wieder wettmachen. Dein Ergebnis wird nicht so schlecht sein, wie du denkst.
Auf der nächsten Driving Range können Sie Ihren Schwung korrigieren.
08Nur drei Dinge heute
Es ist ganz natürlich, dass sich Ihre Leistung auf der Driving Range nicht auf den Golfplatz übertragen lässt. Sie müssen nicht enttäuscht sein.
Balllage, Balance und Schlägerwahl. Schon die Anpassung dieser drei Dinge wird Ihre nächste Runde deutlich verbessern.
Wenn sich jedoch dieselben Fehler immer wiederholen, könnte die Ursache im Schwung selbst liegen.
In diesem Fall wäre es schneller, einen Kurs zu besuchen. Ich habe schon oft erlebt, dass Leute versucht haben, das Problem selbst zu beheben und es dadurch nur noch schlimmer gemacht haben.
Im nächsten Teil werde ich Atemtechniken behandeln, die Ihnen helfen, wenn Sie auf dem Abschlag des ersten Lochs das Gefühl haben, Ihr Herz würde Ihnen gleich aus der Brust springen.
