Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original
Jeg trådte ud på teestedet, og gruppen foran er stadig på fairwayen. Gruppen bagved venter i vognen.
Og alle mine tre ledsagere kigger på mig.
Pludselig kan jeg ikke huske, hvordan jeg skal holde grebet. Du spekulerer måske på, om det er den samme person, der spillede godt for bare få øjeblikke siden.
Det er naturligt for enhver krop at fryse, når nogen ser på.
01Hvad blikket gør ved kroppen
Hvis du har øjne, der ser på, ændrer din krop sig sådan her.
| Hvad | hvordan |
|---|---|
| Tidssans | Det bliver hurtigere. Det føles som om jeg står stille længere end jeg rent faktisk gør. |
| synsfelt | Det bliver smallere. Jeg kan kun se bolden, ikke målet. |
| hånd | Jeg ender med at gribe hårdt. Min underarm stivner. |
| dom | Det ændres til "skal ramme godt." Sikre valg forsvinder. |
Det største problem er tidsfornemmelsen.
Jeg tænkte: "Jeg skal slå til hurtigt," så jeg sprang forberedelsen over, og siden jeg sprang forberedelsen over, lavede jeg en fejl.
I virkeligheden er 10 sekunder nok fra man adresserer bolden til man rammer den. Gruppen bag dig venter også lige så længe.
02Venligst afgør rækkefølgen på forhånd.
Hvis du prøver at overvinde din nervøsitet med dine tanker, taber du. Den rækkefølge, din krop har husket, vinder.
- Sæt et mål bag bolden.To skridt tilbage fra bolden. Beslut hvor den skal sendes hen herfra.
- Juster køllen med mållinjen.Før du stiller dig ved siden af bolden, skal du sætte dit tempo mod målet.
- Placer din fod, ryst den én gang, og slå den.Tænk ikke herfra og frem. Gør det færdigt på 3 sekunder.
Gør disse tre ting i samme rækkefølge hver gang. Gør det samme på øvelsesblokken.
Så, selvom nogen ser på, fungerer kroppen af sig selv. Der er ikke plads til, at tanker kan gribe ind.
03Hvorfor er to skridt bag bolden vigtige?
Hvis du står lige ved siden af bolden, kan du ikke se andet end bolden. Du kan ikke se målet.
Hvis du træder to skridt tilbage bag bolden, vises bolden og målet i en lige linje.
Vælg et sted at sætte dig derfra og gå ind. Denne ene handling udvider dit synsfelt.
04Følelsen af at "jeg skal have det hurtigt"
Du er sikkert bekymret for holdet bag dig, der venter. Men det, der rent faktisk tager tid, er ikke forberedelserne til optagelsen.
- Tid til at finde bolden
- Tid brugt på at gå frem og tilbage uden at kunne vælge en klub
- Tid til at slå igen efter en misser
Det er meget hurtigere at forberede ordentligt og sende det hele på én gang.
Så brug 10 sekunder med selvtillid.
Der er også ting, der er gode at gøre på forhånd.
- Vælg en kølle fra vognen og kom ud.Tiden flyver, hvis du tøver ved teestedet.
- Øv svingninger mens du venterKun én gang på min tur
- Hold bolden og tee'en i hånden på forhåndDet tager overraskende lang tid at rode gennem lommer.
- Stram handskerne, når du rammer personen foran.Det er trivielt, men det bliver skubbet tilbage i rækkefølgen.
05Hvis dine hænder stadig ryster
Prøv tre ting. Gør dem i rækkefølge, og stop ved den, der virker.
- Udånd langsomt. Inhalér i 4 sekunder og udånd i 6 sekunder, to gange. Dette er metoden, der er beskrevet i [[LINK:L02]].
- Sæt køllen ned og grib den igen. Din håndkraft er ved at miste sin styrke.
- Skift til en mere sikker kølle. Hvis du er bange for føreren, så brug en trækølle eller en almindelig kølle.
Det tredje er ofte det rigtige svar. I stedet for at slå ud af banen, mens man prøver at lade som om, man spiller godt,
Den, der får bolden ud på fairwayen med en komfortabel kølle, vinder.
06Faktisk er der ingen, der ser med.
Dette vil være det mest nyttige.
Spillepartnere er travlt optaget af at tænke på deres egne slag. De analyserer ikke andres sving.
Holdet foran ser sig ikke tilbage, fordi de er på vej til deres hul. Holdet bagved snakker indbyrdes.
Selv hvis du rammer ved siden af, glemmer alle det på 30 sekunder. Den eneste, der husker det, er den person, der ramte dig.
Så bare slap af og slå til bolden. Det vil føre til bedre resultater.
I den næste del vil jeg dække, hvordan man henter en bold fra en divot.
