บทความนี้ได้รับการแปลโดยเครื่องมือแปลอัตโนมัติจากต้นฉบับภาษาเกาหลี อ่านต้นฉบับภาษาเกาหลี
ฉันก้าวขึ้นไปบนแท่นทีออฟ และกลุ่มที่อยู่ข้างหน้ายังคงอยู่บนแฟร์เวย์ ส่วนกลุ่มที่อยู่ข้างหลังกำลังรออยู่ในรถกอล์ฟ
และเพื่อนร่วมทางทั้งสามคนของฉันก็กำลังมองมาที่ฉัน
จู่ๆ ผมก็จำวิธีจับไม้กอล์ฟไม่ได้แล้ว คุณอาจสงสัยว่านี่คือคนเดียวกับที่เพิ่งเล่นได้ดีเมื่อสักครู่นี้หรือเปล่า
เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของทุกคนจะหยุดนิ่งเมื่อมีคนจ้องมอง
01สายตามีผลต่อร่างกายอย่างไร
ถ้ามีดวงตาคอยสังเกต ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปแบบนี้
| อะไร | ยังไง |
|---|---|
| ความรู้สึกเกี่ยวกับเวลา | มันเร็วขึ้นเรื่อยๆ รู้สึกเหมือนฉันยืนนิ่งนานกว่าความเป็นจริง |
| ขอบเขตการมองเห็น | มันแคบลงเรื่อยๆ ผมเห็นแต่ลูกบอล ไม่เห็นประตูเลย |
| มือ | สุดท้ายฉันก็กำแน่นขึ้น แขนท่อนล่างของฉันแข็งเกร็ง |
| การตัดสิน | มันเปลี่ยนไปเป็น "ต้องตีให้ดี" ตัวเลือกที่ปลอดภัยหายไป |
ปัญหาใหญ่ที่สุดคือความรู้สึกเกี่ยวกับเวลา
ฉันคิดว่า "ฉันต้องทำมันให้เร็ว" ดังนั้นฉันจึงข้ามขั้นตอนการเตรียมตัวไป และเพราะเหตุนี้ฉันจึงทำผิดพลาด
ในความเป็นจริงแล้ว 10 วินาทีก็เพียงพอแล้ว ตั้งแต่ตั้งท่าเตรียมตีลูกจนถึงตีออกไป กลุ่มที่อยู่ข้างหลังคุณก็รอเวลาเท่านี้เช่นกัน
02โปรดตัดสินใจลำดับการสั่งซื้อล่วงหน้า
ถ้าคุณพยายามเอาชนะความประหม่าด้วยความคิด คุณจะแพ้ ลำดับขั้นตอนที่ร่างกายของคุณจดจำไว้จะเป็นผู้ชนะ
- ตั้งเป้าหมายไว้ด้านหลังลูกบอลถอยห่างจากลูกบอลสองก้าว ตัดสินใจว่าจะส่งลูกบอลไปที่ไหนจากตรงนี้
- จัดแนวไม้กอล์ฟให้ตรงกับเส้นเป้าหมายก่อนที่จะยืนอยู่ข้างลูกบอล ให้กำหนดจังหวะการก้าวของคุณให้มุ่งหน้าไปยังเป้าหมาย
- วางเท้าลง เขย่าหนึ่งครั้ง แล้วกระทืบเท้าไม่ต้องคิดมากต่อจากนี้ไป ทำให้เสร็จภายใน 3 วินาที
ทำสามสิ่งนี้ตามลำดับเดิมทุกครั้ง และทำแบบเดียวกันบนแผ่นฝึกหัดด้วย
ดังนั้น แม้จะมีใครกำลังเฝ้าดูอยู่ ร่างกายก็จะทำงานไปเองโดยอัตโนมัติ ไม่มีช่องว่างให้ความคิดเข้ามาแทรกแซง
03ทำไมการตามหลังลูกบอลสองก้าวถึงสำคัญ?
ถ้าคุณยืนอยู่ใกล้ลูกบอลมาก คุณจะมองไม่เห็นอะไรเลยนอกจากลูกบอล คุณจะมองไม่เห็นเป้าหมาย
ถ้าคุณถอยหลังไปสองก้าวจากลูกบอล ลูกบอลและเป้าหมายจะปรากฏอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน
เลือกจุดที่จะลงจอดแล้วเข้าไป การกระทำเพียงครั้งเดียวนี้จะขยายขอบเขตการมองเห็นของคุณ
04ความรู้สึกที่ว่า "ฉันต้องทำมันให้เร็ว"
คุณอาจกังวลว่าทีมข้างหลังคุณกำลังรออยู่ แต่สิ่งที่ใช้เวลาจริงๆ ไม่ใช่การเตรียมตัวเพื่อยิงลูกนั้น
- ถึงเวลาหาลูกบอลแล้ว
- เสียเวลาไปกับการเดินไปมาเพราะเลือกชมรมไม่ได้สักที
- ถึงเวลาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งหลังจากพลาดไป
การเตรียมเอกสารให้เรียบร้อยและส่งไปพร้อมกันทีเดียวจะเร็วกว่ามาก
ดังนั้น จงใช้เวลา 10 วินาทีอย่างมั่นใจ
นอกจากนี้ยังมีสิ่งต่างๆ ที่ควรทำล่วงหน้าด้วย
- เลือกไม้กอล์ฟจากรถเข็นแล้วออกมาเล่นได้เลยเวลาจะผ่านไปเร็วเหลือเกินหากคุณลังเลอยู่ที่แท่นทีออฟ
- ฝึกซ้อมวงสวิงระหว่างรอครั้งเดียวในตาของฉัน
- ถือลูกกอล์ฟและทีไว้ในมือล่วงหน้าการค้นหาของในกระเป๋าใช้เวลานานกว่าที่คิด
- กระชับถุงมือให้แน่นขึ้นเมื่อจะชกต่อยกับคนที่ยืนอยู่ข้างหน้ามันเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่กลับถูกลดความสำคัญลงไป
05ถ้ามือของคุณยังสั่นอยู่
ลองทำสามอย่างตามลำดับ และหยุดเมื่อพบวิธีที่ได้ผล
- หายใจออกช้าๆ หายใจเข้า 4 วินาที แล้วหายใจออก 6 วินาที ทำซ้ำสองครั้ง นี่คือวิธีการที่อธิบายไว้ใน [[LINK:L02]]
- วางไม้กอล์ฟลงแล้วจับใหม่ กำลังมือของคุณกำลังหมดไป
- เปลี่ยนไปใช้ไม้กอล์ฟที่ปลอดภัยกว่า หากคุณกลัวการตีด้วยไม้ไดร์เวอร์ ให้ใช้ไม้ประเภทวูดหรือไม้เอนกประสงค์แทน
ข้อที่สามมักจะเป็นคำตอบที่แท้จริง แทนที่จะตีลูกออกนอกสนามขณะพยายามแสร้งทำเป็นเล่นดี
ผู้ที่ตีลูกลงไปอยู่บนแฟร์เวย์ได้ด้วยไม้กอล์ฟที่ถนัดจะเป็นผู้ชนะ
06จริงๆ แล้วไม่มีใครดูหรอก
วิธีนี้จะเป็นประโยชน์ที่สุด
เพื่อนร่วมเล่นต่างจดจ่ออยู่กับการคิดถึงช็อตของตัวเอง พวกเขาไม่ได้มาวิเคราะห์วงสวิงของคนอื่น
ทีมที่อยู่ข้างหน้าไม่หันกลับมามอง เพราะพวกเขากำลังมุ่งหน้าไปยังหลุมของตัวเอง ส่วนทีมที่อยู่ข้างหลังกำลังคุยกันเอง
ต่อให้คุณชนพลาด ทุกคนก็ลืมไปใน 30 วินาที คนเดียวที่ยังจำได้คือคนที่ชนคุณ
ดังนั้นจงผ่อนคลายและตีลูกบอลไป นั่นจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ในส่วนต่อไป ผมจะอธิบายวิธีการดึงลูกกอล์ฟออกจากหลุมที่เกิดจากการตีลูกกอล์ฟ
