Este artículo fue traducido automáticamente del original en coreano. Lee el original coreano
Cuando tomas una lección, el profesional dice: "Primero se movió la parte superior de tu cuerpo".
Pero yo no me sentía así en absoluto.
Esto es normal. La sensación y la realidad son diferentes. Y muy diferentes.
Por lo tanto, si practicas solo, terminas reforzando tus errores.
Solo tienes que sacar una foto con tu móvil una vez. Solo te llevará 3 minutos.
01¿Cómo hago una foto?
El ángulo es importante. Si tomas una foto desde dos direcciones, puedes ver casi todo.
| dirección | ¿Dónde ponerlo? | ¿Qué ves? |
|---|---|---|
| Frente (mirando hacia mi vientre) | Dirección hacia adelante del objetivo | Transferencia de peso, rotación del torso, alas de pollo |
| Espalda (detrás de la línea que conecta el balón con el objetivo) | 3 metros detrás de mí | Trayectoria del swing, ángulo de postura, lanzamiento |
El ángulo en la parte posterior es más importante. Ahí es donde se puede apreciar la causa del corte.
02Cosas a tener en cuenta al tomar fotografías
- Coloca el teléfono a la altura de la cintura.Si está demasiado alto o demasiado bajo, el ángulo se distorsiona. Es perfecto para colocarlo encima de una bolsa.
- Asegúrate de que todo tu cuerpo esté dentro del encuadre.Tienes que venir hasta el final del club. Un paso atrás.
- En cámara lentaTodos los teléfonos modernos funcionan. No se ve nada a velocidad normal.
Por favor, colócalo siempre en el mismo sitio. Si el ángulo cambia, no podrás compararlos.
Es recomendable marcar la bolsa o designar un lugar específico en la esterilla de práctica.
03Intenta dibujar tres líneas.
Puedes dibujar líneas en la edición de fotos del teléfono. Solo necesitas dibujar tres en la escena de la dirección.
04Uno. Una línea vertical hacia arriba desde la pelota.
Si tu cabeza cruza esta línea y se va hacia la izquierda, la parte superior de tu cuerpo ha sido empujada.
Tu cabeza debe permanecer cerca de esta línea durante todo el swing.
05Dos. Una línea oblicua a lo largo del eje del palo.
Esta es la línea base para la trayectoria del swing.
Si el palo se eleva por encima de esta línea durante el backswing, entra desde afuera. Esa es la causa del slice.
06Tres. Línea vertical detrás de los glúteos
Si al impactar tus caderas se mueven hacia atrás más allá de esta línea, tu cuerpo se ha elevado.
Desde aquí salen los golpes altos y los tiros fallidos.
07¿Por dónde deberíamos empezar?
Si intentas mirarlo todo a la vez, no verás nada. Míralos uno por uno, en orden.
- ¿Se mantiene el equilibrio al final?Este es el primero. Si tienes dificultades, empieza por aquí.
- ¿Está el brazo izquierdo extendido en el momento del impacto?Si es curva, es un ala de pollo.
- ¿Tienes la muñeca flexionada en la parte superior del backswing?Si se hubiera lanzado antes, habría sido un éxito de taquilla.
- ¿El punto donde se golpeó la pelota coincide con el centro del palo?También existen aerosoles que dejan marcas en la cara.
Empieza por fijarte en el acabado. Si esta parte está mal, entonces todo lo anterior también lo estará.
08Una vez al mes es suficiente.
En realidad, tomar una foto cada vez resulta contraproducente. Si te concentras demasiado en el tiro, tu swing se vuelve incómodo.
- Una vez al mes, en el mismo ángulo.
- Comparar con el mes pasado
- Si notas mejoría, recuerda esa sensación.
Doce hojas se acumulan en un año. Entonces puedo ver cómo he cambiado.
09No lo compares con vídeos profesionales.
Esa es la trampa. Si pones el swing de un profesional y el mío uno al lado del otro, todos se ven diferentes.
Entonces no sabrás qué arreglar.
La persona con la que me comparo es la persona que era yo el mes pasado. Eso es todo.
- ¿Se ha estabilizado el acabado en comparación con el mes pasado?
- ¿Mueves menos la cabeza que el mes pasado?
Si lo analizas de esta manera, podrás ver las cosas que debes arreglar una por una.
Tienes que ver el vídeo para confirmar las alitas de pollo en [[LINK:L24]] y el reparto en [[LINK:L23]].
En el próximo episodio, explicaré por qué se perfora constantemente el pulgar del guante.
Puede parecer algo trivial, pero es una señal de que tu agarre es incorrecto.
