Tự học cách vung gậy bằng camera điện thoại thông minh: Thử vẽ chỉ ba đường thẳng

Bài viết này được dịch bằng máy từ bản gốc tiếng Hàn. Đọc bản gốc tiếng Hàn

Khi bạn học một buổi học, huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ nói, "Phần thân trên của bạn chuyển động trước."

Nhưng tôi hoàn toàn không cảm thấy như vậy.

Điều này là bình thường. Cảm giác và thực tế khác nhau. Và khác nhau rất nhiều.

Vì vậy, nếu bạn luyện tập một mình, cuối cùng bạn sẽ càng củng cố thêm những sai lầm của mình.

Chỉ cần chụp một bức ảnh bằng điện thoại một lần thôi. Chỉ mất 3 phút.

01Tôi phải chụp ảnh như thế nào?

Góc chụp rất quan trọng. Nếu chụp ảnh từ hai hướng, bạn có thể thấy gần như mọi thứ.

phương hướng	Nên đặt nó ở đâu?	Bạn nhìn thấy gì?
Mặt trước (hướng về phía bụng tôi)	Hướng tiến về phía trước của mục tiêu	chuyển trọng lượng, xoay thân, động tác "cánh gà"
Phía sau (phía sau vạch nối giữa bóng và mục tiêu)	cách tôi 3 mét về phía sau	Quỹ đạo vung gậy, góc tư thế, cách ném

Góc nhìn phía sau quan trọng hơn. Đó là nơi có thể thấy nguyên nhân gây ra vết cắt.

Đặt điện thoại ngang tầm eo.Nếu đặt quá cao hoặc quá thấp, góc nhìn sẽ bị méo mó. Nó rất thích hợp để đặt lên trên một chiếc túi.
Hãy đảm bảo toàn bộ cơ thể bạn nằm trong khung hình.Bạn phải đi đến tận cuối câu lạc bộ. Lùi lại một bước.
Chuyển động chậmTất cả các điện thoại hiện đại đều hoạt động. Bạn không thể nhìn thấy gì ở tốc độ bình thường.

Hãy đặt nó ở cùng một vị trí mỗi lần. Nếu góc độ thay đổi, bạn sẽ không thể so sánh chúng được.

Bạn nên đánh dấu túi đựng dụng cụ hoặc chỉ định một vị trí cụ thể trên thảm tập.

Bạn có thể vẽ đường thẳng trong phần chỉnh sửa ảnh trên điện thoại. Bạn chỉ cần vẽ ba đường thẳng trong khung hiển thị địa chỉ.

Nếu đầu bạn vượt qua đường này và hướng sang trái, phần thân trên của bạn đã bị đẩy.

Đầu của bạn cần giữ ở gần đường thẳng này trong suốt quá trình vung gậy.

Đây là đường cơ sở cho quỹ đạo vung gậy.

Nếu gậy nâng lên trên đường này trong quá trình vung gậy lên, bóng sẽ đi vào từ bên ngoài. Đó là nguyên nhân gây ra cú đánh slice.

Nếu hông của bạn di chuyển ra phía sau vượt qua đường này khi tiếp đất, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đã nâng lên.

Những cú đánh bóng bổng và những cú đánh trúng tâm bóng thường xuất phát từ vị trí này.

Nếu bạn cố gắng nhìn vào mọi thứ cùng một lúc, bạn sẽ chẳng thấy gì cả. Hãy nhìn vào từng cái một theo thứ tự.

Thứ tự kiểm tra trong video

Liệu sự cân bằng có được duy trì đến cuối cùng không?Đây là bài đầu tiên. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy bắt đầu từ đây.
Liệu cánh tay trái có duỗi thẳng khi va chạm không?Nếu nó cong, đó là cánh gà.
Cổ tay của bạn có bị cong ở đỉnh của cú vung gậy không?Nếu nó được phát hành sớm hơn, thì việc tuyển chọn diễn viên đã thành công.
Vị trí bóng được đánh trúng có phải là tâm của gậy không?Ngoài ra còn có các loại xịt khoáng để lại vết bẩn trên mặt.

Hãy bắt đầu bằng việc xem xét khâu hoàn thiện. Nếu phần này có vấn đề, thì tất cả các phần trước đó đều có vấn đề.

Việc chụp ảnh mỗi lần thực sự gây cản trở. Nếu bạn quá tập trung vào bức ảnh, cú đánh của bạn sẽ trở nên vụng về.

Mười hai tờ giấy chất chồng lên nhau trong một năm. Rồi tôi có thể thấy mình đã thay đổi như thế nào.

Đó chính là cái bẫy. Nếu bạn đặt cú đánh của một vận động viên chuyên nghiệp và cú đánh của tôi cạnh nhau, chúng trông hoàn toàn khác nhau.

Khi đó bạn sẽ không biết phải sửa cái gì.

Người mà tôi đang so sánh với chính mình là bản thân tôi của tháng trước. Chỉ vậy thôi.

Nếu nhìn nhận theo cách này, bạn có thể thấy từng vấn đề cần khắc phục một.

Bạn phải xem video để xác nhận phần cánh gà trong [[LINK:L24]] và phần tuyển chọn diễn viên trong [[LINK:L23]].

Trong tập tiếp theo, tôi sẽ giải thích lý do tại sao ngón cái của găng tay bạn cứ bị đâm thủng.

Điều này có vẻ nhỏ nhặt, nhưng đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang cầm vợt sai cách.

#LAB #Đối với một người chơi golf chỉ chơi một lần một tuần

Pro Jung · Lesson Pro · Tổng biên tập Club14

Jung Woo-jin Pro. Tổng biên tập Club14 và tác giả loạt bài LAB Secret Note.