Artikel ini diterjemahkan secara otomatis dari teks asli berbahasa Korea. Baca teks asli bahasa Korea.
Saat Anda mengikuti pelajaran, instruktur profesional akan berkata, "Tubuh bagian atas Anda bergerak lebih dulu."
Tapi aku sama sekali tidak merasa seperti itu.
Ini normal. Perasaan dan kenyataannya berbeda. Dan sangat berbeda.
Jadi, jika Anda berlatih sendirian, Anda akhirnya memperkuat kesalahan Anda.
Cukup ambil gambar dengan ponsel Anda sekali saja. Hanya butuh 3 menit.
01Bagaimana cara mengambil gambar?
Sudut pengambilan gambar sangat penting. Jika Anda mengambil gambar dari dua arah, Anda dapat melihat hampir semuanya.
| arah | Di mana harus meletakkannya? | Apa yang kamu lihat? |
|---|---|---|
| Tampak depan (menghadap perutku) | Arah maju target | Transfer berat badan, rotasi tubuh, sayap ayam |
| Belakang (di belakang garis yang menghubungkan bola dan target) | 3 meter di belakangku | Lintasan ayunan, sudut postur, lemparan |
Sudut di bagian belakang lebih penting. Di situlah penyebab sayatan dapat terlihat.
02Hal-hal yang perlu diingat saat mengambil foto
- Letakkan ponsel setinggi pinggang.Jika terlalu tinggi atau terlalu rendah, sudutnya akan terdistorsi. Sangat cocok untuk diletakkan di atas tas.
- Pastikan seluruh tubuh Anda berada dalam bingkai foto.Anda harus datang sampai ke ujung klub. Mundur satu langkah.
- Dalam gerakan lambatSemua ponsel modern berfungsi. Anda tidak dapat melihat apa pun pada kecepatan normal.
Harap letakkan di tempat yang sama setiap kali. Jika sudutnya berubah, Anda tidak akan bisa membandingkannya.
Sebaiknya Anda memberi tanda pada tas Anda atau menentukan tempat tertentu di atas matras latihan.
03Cobalah menggambar tiga garis.
Anda dapat menggambar garis dalam pengeditan foto ponsel. Anda hanya perlu menggambar tiga garis di area alamat.
04Satu. Garis vertikal ke atas dari bola.
Jika kepala Anda melewati garis ini dan bergerak ke kiri, berarti tubuh bagian atas Anda telah didorong.
Kepala Anda harus tetap berada di dekat garis ini sepanjang ayunan.
05Dua. Garis miring di sepanjang poros tongkat golf.
Ini adalah garis dasar untuk lintasan ayunan.
Jika stik golf naik di atas garis ini selama ayunan ke belakang, maka pukulan datang dari luar. Itulah penyebab pukulan slice.
06Tiga. Garis vertikal di belakang bokong
Jika pinggul Anda bergerak ke belakang melewati garis ini saat terjadi benturan, berarti tubuh Anda telah terangkat.
Pukulan-pukulan tinggi dan pukulan-pukulan tebal keluar dari sini.
07Dari mana kita harus mulai?
Jika Anda mencoba melihat semuanya sekaligus, Anda tidak akan melihat apa pun. Lihatlah satu per satu secara berurutan.
- Apakah keseimbangan tetap terjaga hingga garis finis?Ini yang pertama. Jika Anda kesulitan, mulailah dari sini.
- Apakah lengan kiri terentang saat terjadi benturan?Jika bentuknya melengkung, itu adalah sayap ayam.
- Apakah pergelangan tangan Anda menekuk di puncak ayunan ke belakang?Seandainya dirilis lebih awal, itu akan menjadi audisi.
- Apakah titik tempat bola dipukul berada di tengah stik golf?Ada juga semprotan yang meninggalkan bekas di wajah.
Mulailah dengan melihat bagian akhirnya. Jika bagian ini salah, maka semua bagian sebelumnya juga salah.
08Sekali sebulan sudah cukup.
Mengambil gambar setiap kali justru akan mengganggu. Jika Anda terlalu fokus pada bidikan, ayunan Anda akan menjadi canggung.
- Sekali sebulan, dengan sudut yang sama.
- Bandingkan dengan bulan lalu
- Jika Anda melihat peningkatan, ingatlah sensasi itu.
Dua belas lembar kertas menumpuk dalam setahun. Kemudian, saya bisa melihat bagaimana saya telah berubah.
09Jangan dibandingkan dengan video profesional.
Itulah jebakannya. Jika Anda membandingkan ayunan pemain profesional dan ayunan saya, keduanya akan terlihat berbeda.
Kalau begitu, Anda tidak akan tahu apa yang perlu diperbaiki.
Orang yang saya bandingkan dengan diri saya adalah diri saya bulan lalu. Itu saja.
- Apakah hasil akhirnya sudah stabil dibandingkan bulan lalu?
- Apakah kepala Anda bergerak lebih sedikit dibandingkan bulan lalu?
Jika Anda melihatnya dari sudut pandang ini, Anda dapat melihat hal-hal yang perlu diperbaiki satu per satu.
Anda harus menonton video untuk memastikan sayap ayam di [[LINK:L24]] dan pemeran di [[LINK:L23]].
Di episode selanjutnya, saya akan membahas alasan mengapa ibu jari sarung tangan Anda terus-menerus tertusuk.
Mungkin tampak sepele, tetapi ini adalah tanda bahwa pegangan Anda salah.
