この記事は韓国語の原文を機械翻訳したものです。 韓国語原文を読む
私たちは同じようにスイングするが、私より力が弱そうに見える人が20メートルも遠くまで飛ばす。
なぜだろう。
それは、手首を緩めるタイミングの違いです。
竿の先端から早めに放つことをキャスティングといいます。釣り竿を投げるように竿を放つことを意味します。
01キャスティングから得られるものは何ですか？
| 何 | なぜ |
|---|---|
| 距離 | ボールに当たる前に、私は全ての力を使い果たしてしまう。 |
| 方向 | クラブは外側から入り込み、スライスする。 |
| 優しさ | クラブがボールに触れる場所は、毎回変わります。 |
| ファットショット | クラブが早く着地し、最初に地面に接触する。 |
4つの問題が同時に悪化する。だから、この1つの問題だけを解決するだけでも大きな違いが生まれる。
02手首は自然にほぐれるはずです。
誤解があります。「後で手首を解放すればいい」などと考えて躊躇してはいけません。
我慢すると、体が硬直して、さらに奇妙な状態になる。
遠心力によって手首は自然に解放される。
私たちがすべきことは、体を緩めることではなく、まず下半身を使うことだ。
[[LINK:L22]] 重量移動と同じ話です。
左足に体重をかけることから始めると、手首は自然にその位置に留まります。
03タオルは1枚で十分です。
これは自宅でできる練習です。
- タオルを丸めて、しっかりと握ってください。バスタオルを丸めて、棍棒のように持ちます。
- いつものようにゆっくりとスイングタオルは重いので、早めに取り出すとたるんでしまいます。
- タオルの端が残ってしまった時の感触を覚えている。それは、手首が固定されている感覚です。
04なぜタオルが使えるのか？
このクラブは非常に頑丈なので、たとえ使い方を間違えても、正確に振り抜くことができます。だからこそ、間違った使い方をしていることに気づかないのです。
タオルは柔らかいので、早めにほどいてしまうとすぐにたるみが目立ちます。
正しく行えば、タオルの端が「カチッ」という音を立てて落ちます。
この音と感覚を覚えておくだけでいいんです。1日に20回繰り返せば、1週間でコツをつかめるでしょう。
05練習場でのチェック方法
- ボールの手前にディボット（芝のくぼみ）はできますか？ボールの後ろにそれが現れる場合は、クラブが早く地面に着地しすぎたことを意味します。
- その軌道は異常に高いですか？高度が高すぎたり低すぎたりすると、キャスティングしている可能性が高いです。
- 頻繁にスライスはありますか？それは、外部から入ってくるトラックだからです。
- 左腕は曲がっていますか？衝撃を受けた際に左腕が曲がる場合は、すでに筋力が失われていることを意味します。
ディボットの位置が最も正確です。芝生を打つ際に確認してみてください。
ボールを打って、その前の芝生を刈ってしまうのは普通のことです。
06その他の2つの演習
07１．右手だけで打つ
右手だけを使って短いスイングを試してみてください。手首を早く離しすぎると、クラブが地面に食い込んでしまいます。
ゆっくりと問題を解決していく感覚が自然と身につく。
08２．バックスイングの頂点で３秒間静止する
打撃動作の頂点で3秒間静止してから打撃する。こうすることで、腕を急いで振り下ろす癖をなくすことができる。
停止した状態で、左足から始めて地面を押し下げ、ゆっくりと下ろします。
09一度にすべてを解決しようとしないでください。
キャスティングは長年の習慣なので、1、2回試しただけで直せるものではありません。
- 週に一度通うと、コツをつかむのに1ヶ月かかる。
- それとは対照的に、自宅でのタオルを使った練習は毎日たった5分で済みます。
- 修正作業中は、スコアが少し悪化する可能性があります。
ラウンド中にそれを修正しようとしてはいけません。
[[LINK:L10]]で述べたように、計算は現場で行い、練習場で練習する必要があります。
次のパートでは、手羽先について解説します。これは鋳造と密接に関係する問題です。
