Denne artikel blev maskinoversat fra den koreanske original. Læs den koreanske original
Vi svinger på samme måde, men personen der ser svagere ud end mig sender den 20 meter længere.
Jeg undrer mig over hvorfor.
Det er forskellen på, hvornår du løsner dine håndled.
At slippe den fri tidligt fra toppen kaldes at kaste. Det betyder at kaste den som en fiskestang.
01Hvad tager casting med sig?
| Hvad | hvorfor |
|---|---|
| afstand | Jeg bruger al min styrke, før den overhovedet rammer bolden. |
| retning | Klubben kommer ind udefra og skærer. |
| pænhed | Det sted, hvor klubben berører, ændrer sig hver gang. |
| fedt skud | Køllen kommer tidligt ned og rammer jorden først. |
Fire ting bliver værre på én gang. Så det gør en stor forskel at rette op på bare denne ene ting.
02Dine håndled burde løsne sig af sig selv.
Der er en misforståelse her. Du skal ikke holde dig tilbage og tænke: "Jeg slipper mit håndled senere."
Hvis du holder den inde, stivner din krop og bliver endnu mærkelig.
Håndleddet udløses af sig selv på grund af centrifugalkraften.
Det, vi skal gøre, er ikke at løsne op, men bruge vores underkrop først.
[[LINK:L22]] Det er den samme historie som vægtoverførsel.
Hvis du starter med at trykke ned på din venstre fod, vil dit håndled forblive på plads af sig selv.
03Et håndklæde er nok.
Det er en øvelse, du kan lave derhjemme.
- Rul håndklædet sammen og hold godt fast i det.Rul badehåndklædet sammen og hold det som en kølle.
- Sving langsomt som sædvanligtHåndklædet er tungt, så hvis du tager det ud for tidligt, synker det.
- Jeg husker følelsen af enden af håndklædet, der blev liggende tilbage.Det er fornemmelsen af håndleddet, der holdes på plads.
04Hvorfor virker et håndklæde?
Køllen er så solid, at selv hvis du bruger den forkert, holder den stik. Derfor ved du ikke, at du gør det forkert.
Håndklædet er blødt, så hvis du ruller det op for tidligt, kan det ses med det samme. Det hænger.
Hvis du gør det rigtigt, følger enden af håndklædet med et "klik" til sidst.
Du skal bare huske denne lyd og følelse. Tyve gange om dagen, og du får styr på det om en uge.
05Sådan tjekker du på øvelsesbanen
- Dannes der en fordybning foran bolden?Hvis den vises bag bolden, betyder det, at køllen kom ned for tidligt.
- Er banen usædvanlig høj?Hvis du flyver for højt og falder for lavt, er der stor sandsynlighed for, at den kaster.
- Er der hyppige skiver?Det er fordi det er et spor, der kommer ind udefra.
- Er din venstre arm bøjet?Hvis din venstre arm bøjer ved stødet, har du allerede mistet styrke.
Placeringen af hullet er den mest præcise. Kig på det, når du slår på græsset.
Det er normalt at slå til bolden og slå græsset foran den.
06To andre øvelser
07Et. At slå med kun højre hånd
Prøv et kort sving med kun din højre hånd. Hvis du slipper dit håndled for tidligt, vil køllen grave sig ned i jorden.
Du udvikler naturligt en sans for at løse det langsomt.
08To. Hold en pause i 3 sekunder ved toppen af bagsvinget.
Hold en pause i 3 sekunder på toppen, før du slår. Dette bryder vanen med at fare ned med armene.
Mens du er stoppet, skal du trykke nedad startende med din venstre fod og komme ned.
09Forsøg ikke at fikse alt på én gang.
Casting er en langvarig vane, så den kan ikke løses med et eller to forsøg.
- Hvis man tager afsted én gang om ugen, tager det en måned at få styr på det.
- I stedet tager håndklædeøvelse derhjemme kun 5 minutter hver dag.
- Scoren kan blive lidt dårligere, mens den bliver rettet.
Forsøg aldrig at reparere det under en runde.
Som nævnt i [[LINK:L10]], bør du udføre beregninger på banen og øve dig på driving rangen.
I næste del vil jeg dække kyllingevinger. Det er et problem, der går hånd i hånd med støbning.
