Artikel ini diterjemahkan secara otomatis dari teks asli berbahasa Korea. Baca teks asli bahasa Korea.
Kami mengayunkan tongkat dengan cara yang sama, tetapi orang yang terlihat lebih lemah dari saya berhasil memukul bola sejauh 20 meter lebih jauh.
Kenapa ya.
Perbedaannya terletak pada kapan Anda mengendurkan pergelangan tangan Anda.
Melemparnya lebih awal dari atas disebut melempar. Artinya, melemparnya seperti menggunakan joran pancing.
01Apa yang hilang dari proses casting?
| Apa | Mengapa |
|---|---|
| jarak | Aku mengerahkan seluruh kekuatanku bahkan sebelum bola itu menyentuh tanah. |
| arah | Klub itu datang dari luar dan melakukan pukulan menyamping. |
| kerapian | Titik di mana tongkat golf menyentuh permukaan berubah setiap kali. |
| tembakan gemuk | Klub itu datang lebih awal dan menyentuh tanah lebih dulu. |
Empat hal memburuk sekaligus. Jadi, memperbaiki satu hal ini saja sudah membuat perbedaan besar.
02Pergelangan tangan Anda akan mengendur dengan sendirinya.
Ada kesalahpahaman di sini. Anda seharusnya tidak menahan diri dengan berpikir, "Saya akan melepaskan pergelangan tangan saya nanti."
Jika Anda menahannya, tubuh Anda akan kaku dan menjadi semakin aneh.
Pergelangan tangan terlepas dengan sendirinya karena gaya sentrifugal.
Yang perlu kita lakukan bukanlah mengendurkan otot, tetapi menggunakan tubuh bagian bawah kita terlebih dahulu.
[[LINK:L22]] Ceritanya sama seperti transfer berat badan.
Jika Anda mulai dengan menekan kaki kiri Anda ke bawah, pergelangan tangan Anda akan tetap berada di tempatnya dengan sendirinya.
03Satu handuk saja sudah cukup.
Ini adalah praktik yang bisa Anda lakukan di rumah.
- Gulung handuk dan pegang erat-erat.Gulung handuk mandi dan pegang seperti sebuah tongkat.
- Ayunkan perlahan seperti biasa.Handuk ini berat, jadi jika Anda mengeluarkannya terlalu cepat, handuk akan melorot.
- Aku ingat perasaan saat ujung handuk itu tertinggal.Itulah sensasi pergelangan tangan yang ditahan di tempatnya.
04Mengapa handuk bisa berfungsi?
Tongkat golf ini sangat kokoh sehingga meskipun Anda menggunakannya dengan tidak benar, gerakannya tetap tepat. Itulah mengapa Anda tidak menyadari bahwa Anda melakukannya dengan salah.
Handuknya lembut, jadi jika Anda membukanya terlalu cepat, akan langsung terlihat. Handuknya akan melorot.
Jika Anda melakukannya dengan benar, ujung handuk akan mengikuti dengan bunyi "klik" di bagian akhir.
Anda hanya perlu mengingat suara dan perasaan ini. Lakukan dua puluh kali sehari, dan Anda akan menguasainya dalam seminggu.
05Cara memeriksa di lapangan latihan
- Apakah terbentuk lubang di depan bola?Jika muncul di belakang bola, itu berarti klub tersebut melakukan pendaratan terlalu cepat.
- Apakah lintasannya luar biasa tinggi?Jika Anda terbang terlalu tinggi dan kemudian terlalu rendah, ada kemungkinan besar itu adalah proses pelemparan.
- Apakah potongannya sering tersedia?Itu karena jalur tersebut datang dari arah luar.
- Apakah lengan kiri Anda ditekuk?Jika lengan kiri Anda menekuk saat terjadi benturan, berarti Anda sudah kehilangan kekuatan.
Lokasi bekas pukulan bola (divot) adalah yang paling akurat. Perhatikan saat Anda memukul bola di atas rumput.
Memukul bola dan memotong rumput di depannya adalah hal yang normal.
06Dua latihan lainnya
07Satu. Memukul hanya dengan tangan kanan
Cobalah ayunan pendek hanya menggunakan tangan kanan Anda. Jika Anda melepaskan pergelangan tangan terlalu cepat, stik golf akan menancap ke tanah.
Anda secara alami mengembangkan kemampuan untuk menyelesaikannya secara perlahan.
08Dua. Berhenti sejenak selama 3 detik di puncak ayunan ke belakang.
Berhenti sejenak selama 3 detik di posisi atas sebelum memukul. Ini akan mematahkan kebiasaan terburu-buru memukul ke bawah dengan lengan Anda.
Saat berhenti, tekan ke bawah mulai dari kaki kiri Anda dan turunkan tubuh.
09Jangan mencoba memperbaiki semuanya sekaligus.
Kebiasaan melempar bola sudah terbentuk sejak lama, jadi tidak bisa diperbaiki hanya dengan satu atau dua kali percobaan.
- Jika Anda pergi seminggu sekali, dibutuhkan waktu sebulan untuk terbiasa.
- Sebaliknya, latihan menggunakan handuk di rumah hanya membutuhkan waktu 5 menit setiap hari.
- Skor mungkin akan sedikit menurun selama perbaikan berlangsung.
Jangan pernah mencoba memperbaikinya selama putaran permainan berlangsung.
Seperti yang disebutkan di [[LINK:L10]], Anda harus menangani perhitungan di lapangan dan berlatih di driving range.
Di bagian selanjutnya, saya akan membahas sayap ayam. Ini adalah masalah yang berkaitan erat dengan proses casting.
