Cet article a été traduit automatiquement à partir du texte original coréen. Lire l'original coréen
Nous frappons dans le même sens, mais celui qui paraît plus faible que moi envoie la balle 20 mètres plus loin.
Je me demande pourquoi.
C'est la différence qui réside dans le moment où vous relâchez vos poignets.
Relâcher le projectile tôt depuis le haut s'appelle un lancer. Cela revient à le projeter comme une canne à pêche.
01Qu'est-ce que le casting nous enlève ?
| Quoi | pourquoi |
|---|---|
| distance | J'épuise toutes mes forces avant même que la balle ne la touche. |
| direction | Le club arrive de l'extérieur et tranche. |
| subtilité | Le point de contact du club change à chaque fois. |
| gros coup | Le club arrive tôt et entre en jeu en premier. |
Quatre problèmes s'aggravent simultanément. Par conséquent, corriger ne serait-ce que celui-ci fait toute la différence.
02Vos poignets devraient se détendre d'eux-mêmes.
Il y a un malentendu. Vous ne devriez pas hésiter en pensant : « Je relâcherai mon poignet plus tard. »
Si vous retenez votre souffle, votre corps se raidit et devient encore plus étrange.
Le poignet se libère de lui-même grâce à la force centrifuge.
Ce qu'il faut faire, ce n'est pas se détendre, mais utiliser d'abord le bas du corps.
[[LINK:L22]] C'est la même chose qu'avec le transfert de poids.
Si vous commencez par appuyer sur votre pied gauche, votre poignet restera en place tout seul.
03Une seule serviette suffit.
C'est une pratique que vous pouvez faire chez vous.
- Enroulez la serviette et serrez-la fermement.Enroulez la serviette de bain et tenez-la comme une massue.
- Balancez-vous lentement comme d'habitudeLa serviette est lourde, donc si on la retire trop tôt, elle s'affaisse.
- Je me souviens de la sensation de la serviette qui restait coincée derrière.C'est la sensation du poignet maintenu en place.
04Pourquoi une serviette fonctionne-t-elle ?
Ce club est tellement solide que même si vous l'utilisez mal, il suit parfaitement son mouvement. C'est pourquoi vous ne vous rendez pas compte que vous vous y prenez mal.
La serviette est douce, donc si on la déroule trop tôt, ça se voit tout de suite. Elle se détend.
Si vous le faites correctement, le bout de la serviette claque avec un petit « clac ».
Il vous suffit de vous souvenir de ce son et de cette sensation. Vingt fois par jour, et vous y arriverez en une semaine.
05Comment vérifier au practice
- Une motte de terre se forme-t-elle devant la balle ?Si elle apparaît derrière la balle, cela signifie que le club est descendu trop tôt.
- La trajectoire est-elle anormalement élevée ?Si vous volez trop haut et descendez trop bas, il y a de fortes chances que ce soit un lancer.
- Y a-t-il des tranches fréquentes ?C'est parce que c'est une voie qui arrive de l'extérieur.
- Votre bras gauche est-il plié ?Si votre bras gauche se plie à l'impact, c'est que vous avez déjà perdu de la force.
L'emplacement du divot est le plus précis. Jetez-y un œil lorsque vous frappez la balle sur l'herbe.
Il est normal de frapper la balle et de tondre l'herbe devant.
06Deux autres exercices
07Un. Frapper uniquement avec la main droite
Essayez un petit swing en utilisant uniquement votre main droite. Si vous relâchez votre poignet trop tôt, le club s'enfoncera dans le sol.
On développe naturellement le sens de la résolution progressive du problème.
08Deuxièmement, faites une pause de 3 secondes en haut du backswing.
Faites une pause de 3 secondes en haut du mouvement avant de frapper. Cela permet de casser l'habitude de descendre précipitamment avec les bras.
À l'arrêt, appuyez sur le sol en commençant par le pied gauche et descendez.
09N'essayez pas de tout réparer en même temps.
Le casting est une habitude bien ancrée, il ne peut donc pas être corrigé en un ou deux essais.
- Si vous y allez une fois par semaine, il vous faudra un mois pour prendre le pli.
- En revanche, s'entraîner avec une serviette à la maison ne prend que 5 minutes par jour.
- Le score pourrait légèrement se dégrader pendant la réparation.
N'essayez jamais de le réparer pendant une manche.
Comme mentionné dans [[LINK:L10]], vous devriez effectuer les calculs sur le terrain et vous entraîner sur le practice.
Dans la prochaine partie, je parlerai des ailes de poulet. C'est un problème inhérent au moulage.
