บทความนี้ได้รับการแปลโดยเครื่องมือแปลอัตโนมัติจากต้นฉบับภาษาเกาหลี อ่านต้นฉบับภาษาเกาหลี
เราเหวี่ยงไม้ไปในทิศทางเดียวกัน แต่คนที่ดูอ่อนแรงกว่าฉันกลับเหวี่ยงได้ไกลกว่า 20 เมตร
ฉันสงสัยว่าทำไม
ความแตกต่างอยู่ที่จังหวะที่คุณคลายข้อมือ
การปล่อยเหยื่อจากด้านบนเร็วเกินไปเรียกว่าการเหวี่ยงเหยื่อ (casting) ซึ่งหมายถึงการเหวี่ยงเหมือนกับการตกปลา
01การคัดเลือกนักแสดงทำให้สูญเสียอะไรไปบ้าง?
| อะไร | ทำไม |
|---|---|
| ระยะทาง | ฉันใช้แรงทั้งหมดไปก่อนที่ลูกบอลจะกระทบพื้นเสียอีก |
| ทิศทาง | ไม้กอล์ฟตีเข้ามาจากด้านนอกแล้วเฉือนออกไป |
| ความละเอียดอ่อน | จุดที่ไม้กอล์ฟสัมผัสจะเปลี่ยนไปทุกครั้ง |
| ฉีดไขมัน | สโมสรลงพื้นก่อนและเป็นกลุ่มแรก |
สี่สิ่งจะแย่ลงพร้อมกัน ดังนั้น การแก้ไขเพียงสิ่งเดียวนี้จึงสร้างความแตกต่างอย่างมาก
02ข้อมือของคุณจะค่อยๆ คลายตัวลงเอง
เกิดความเข้าใจผิดขึ้นตรงนี้ คุณไม่ควรลังเลที่จะคลายมือออก โดยคิดว่า "ฉันจะคลายมือออกทีหลัง"
ถ้าคุณกลั้นหายใจ ร่างกายจะแข็งเกร็งและดูแปลกประหลาดยิ่งขึ้น
ข้อมือจะคลายออกเองเนื่องจากแรงเหวี่ยงหนีศูนย์กลาง
สิ่งที่เราต้องทำไม่ใช่การผ่อนคลาย แต่ให้ใช้ส่วนล่างของร่างกายก่อน
[[LINK:L22]] มันก็เหมือนกับเรื่องการถ่ายเทน้ำหนักนั่นแหละ
ถ้าคุณเริ่มโดยการกดลงบนเท้าซ้าย ข้อมือของคุณจะอยู่กับที่เองโดยอัตโนมัติ
03ผ้าเช็ดตัวผืนเดียวก็พอแล้ว
นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
- ม้วนผ้าขนหนูขึ้นแล้วจับให้แน่นม้วนผ้าขนหนูอาบน้ำแล้วถือไว้เหมือนกระบอง
- แกว่งช้าๆ เหมือนปกติผ้าขนหนูค่อนข้างหนัก ถ้าเอาออกเร็วเกินไปมันจะย้วย
- ฉันจำความรู้สึกตอนที่ปลายผ้าเช็ดตัวยังคงเหลืออยู่ได้นั่นคือความรู้สึกว่าข้อมือถูกตรึงไว้กับที่
04ผ้าขนหนูใช้ได้ผลอย่างไร?
ไม้กอล์ฟนี้แข็งแรงมาก แม้ว่าคุณจะใช้มันผิดวิธี มันก็ยังเคลื่อนที่ไปตามเป้าหมายได้อย่างแม่นยำ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำผิดวิธี
ผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม ถ้าแกะออกเร็วเกินไปจะเห็นรอยยับทันที มันจะย่น
ถ้าทำถูกวิธี ปลายผ้าขนหนูจะลั่นพร้อมเสียง "แกร็ก" ในตอนท้าย
คุณแค่ต้องจำเสียงและความรู้สึกนี้ไว้ ทำซ้ำวันละยี่สิบครั้ง แล้วคุณจะทำได้คล่องภายในหนึ่งสัปดาห์
05วิธีการตรวจสอบที่สนามฝึกซ้อม
- มีรอยบุ๋มเกิดขึ้นด้านหน้าลูกบอลหรือไม่?ถ้าเห็นสัญญาณอยู่ด้านหลังลูก แสดงว่าไม้กอล์ฟลงมาเร็วเกินไป
- วิถีการเคลื่อนที่สูงผิดปกติหรือไม่?ถ้าคุณบินสูงเกินไปและลงต่ำเกินไป มีโอกาสสูงที่จะเป็นการเหวี่ยงเหยื่อ
- มีการตัดแบ่งบ่อยครั้งหรือไม่?เพราะเป็นเส้นทางที่มาจากด้านนอก
- แขนซ้ายของคุณงออยู่หรือเปล่า?หากแขนซ้ายของคุณงอเมื่อเกิดการกระแทก แสดงว่าคุณสูญเสียความแข็งแรงไปแล้ว
ตำแหน่งรอยขุดดินเป็นจุดที่แม่นยำที่สุด ลองสังเกตดูตอนที่คุณตีลูกบนพื้นหญ้า
การตีลูกบอลและตัดหญ้าข้างหน้าลูกบอลนั้นเป็นเรื่องปกติ
06แบบฝึกหัดอื่นอีกสองแบบ
07หนึ่ง. ตีด้วยมือขวาเพียงข้างเดียว
ลองเหวี่ยงไม้กอล์ฟสั้นๆ โดยใช้มือขวาเพียงข้างเดียว หากคุณปล่อยข้อมือเร็วเกินไป ไม้กอล์ฟจะจมลงไปในพื้น
คุณจะค่อยๆ พัฒนาความรู้สึกในการแก้ปัญหาไปทีละน้อยโดยธรรมชาติ
08สอง. หยุดพัก 3 วินาทีที่จุดสูงสุดของการเหวี่ยงไม้กอล์ฟ
หยุดค้างไว้ 3 วินาทีที่จุดสูงสุดก่อนที่จะกดลง วิธีนี้จะช่วยเลิกนิสัยการกดแขนลงอย่างรวดเร็ว
ขณะที่หยุดนิ่ง ให้กดลงโดยเริ่มจากเท้าซ้ายแล้วค่อยๆกดลงมา
09อย่าพยายามแก้ไขทุกอย่างพร้อมกันทีเดียว
การหล่อแบบนั้นเป็นนิสัยที่ฝังรากลึกมานานแล้ว ดังนั้นจึงแก้ไขไม่ได้ในครั้งเดียวหรือสองครั้ง
- ถ้าไปสัปดาห์ละครั้ง จะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนถึงจะเริ่มชำนาญ
- แต่การฝึกใช้ผ้าขนหนูที่บ้านใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันเท่านั้น
- คะแนนอาจลดลงเล็กน้อยในระหว่างที่กำลังแก้ไขปัญหา
อย่าพยายามซ่อมมันระหว่างการเล่นรอบนั้นเด็ดขาด
ตามที่กล่าวไว้ใน [[LINK:L10]] คุณควรทำการคำนวณในสนามจริงและฝึกฝนในสนามฝึกซ้อม
ในส่วนต่อไป ผมจะพูดถึงปีกไก่ ซึ่งเป็นปัญหาที่เกี่ยวเนื่องกับการคัดเลือกนักแสดง
