Denna artikel har maskinöversatts från det koreanska originalet. Läs det koreanska originalet
Vi svingar åt samma håll, men personen som ser svagare ut än jag skickar den 20 meter längre.
Jag undrar varför.
Det är skillnaden i när du lossar handlederna.
Att släppa den tidigt från toppen kallas för kastning. Det innebär att kasta den som ett fiskespö.
01Vad innebär casting?
| Vad | varför |
|---|---|
| avstånd | Jag använder upp all min kraft innan den ens träffar bollen. |
| riktning | Klubben kommer in utifrån och slicar. |
| finhet | Platsen där klubben nuddar ändras varje gång. |
| fettskott | Klubban kommer ner tidigt och träffar marken först. |
Fyra saker blir värre samtidigt. Så att åtgärda bara denna enda sak gör stor skillnad.
02Dina handleder borde lossna av sig själva.
Det råder ett missförstånd här. Du ska inte hålla dig tillbaka och tänka: "Jag släpper min handled senare."
Om du håller inne den stelnar din kropp till och blir ännu konstigare.
Handleden släpper av sig själv på grund av centrifugalkraften.
Det vi behöver göra är inte att slappna av, utan använda underkroppen först.
[[LÄNK:L22]] Det är samma historia som viktöverföring.
Om du börjar med att trycka ner på vänster fot, kommer din handled att hålla sig på plats av sig själv.
03En handduk räcker.
Det är en övning du kan göra hemma.
- Rulla ihop handduken och håll den hårt.Rulla ihop badhandduken och håll den som en klubba.
- Sväng långsamt som vanligtHandduken är tung, så om du tar ut den tidigt säckar den ihop.
- Jag minns känslan av att änden på handduken låg kvar.Det är känslan av att handleden hålls på plats.
04Varför fungerar en handduk?
Klubban är så gedigen att även om du använder den felaktigt, så ger den exakt resultat. Det är därför du inte vet att du gör fel.
Handduken är mjuk, så om du nystar upp den för tidigt syns det direkt. Den hänger.
Om du gör det rätt följer änden av handduken med ett "klick" i slutet.
Du behöver bara komma ihåg det här ljudet och den här känslan. Tjugo gånger om dagen, så kommer du att få kläm på det inom en vecka.
05Hur man kontrollerar på övningsbanan
- Bildas det en gropa framför bollen?Om den dyker upp bakom bollen betyder det att klubban kom ner för tidigt.
- Är kursen ovanligt hög?Om du flyger för högt och går för lågt är det stor risk att det kastar.
- Finns det täta skivor?Det beror på att det är ett spår som kommer in utifrån.
- Är din vänstra arm böjd?Om din vänstra arm böjs vid träffen har du redan förlorat styrka.
Divot-positionen är den mest exakta. Ta en titt när du slår på gräset.
Det är normalt att slå bollen och klippa gräset framför den.
06Två andra övningar
07Ett. Att slå med endast höger hand
Försök med en kort sving med endast höger hand. Om du släpper handleden för tidigt kommer klubban att gräva sig ner i marken.
Du utvecklar naturligt en känsla av att lösa det långsamt.
08Två. Pausa i 3 sekunder vid toppen av baksvingen.
Pausa i 3 sekunder högst upp innan du slår. Detta bryter vanan att rusa ner med armarna.
Medan du står stilla, tryck ner med början med vänster fot och kom ner.
09Försök inte fixa allt på en gång.
Att gjuta är en långvarig vana, så den kan inte åtgärdas på ett eller två försök.
- Om man går dit en gång i veckan tar det en månad att få kläm på det.
- Istället tar handduksövning hemma bara 5 minuter varje dag.
- Poängen kan bli lite sämre medan det åtgärdas.
Försök aldrig att fixa det under en runda.
Som nämnts i [[LINK:L10]] bör du hantera beräkningar på planen och öva på driving rangen.
I nästa del ska jag ta upp kycklingvingar. Det är ett problem som går hand i hand med gjutning.
