Denna artikel har maskinöversatts från det koreanska originalet. Läs det koreanska originalet
Så du svingar med all din kraft, men det räcker faktiskt inte lika långt.
Eller så skärs den och rullar åt sidan.
Körsträckan kommer från viktöverföring, inte kraft.
Du kan skicka den 20 meter längre med samma kraft.
01Varför går det längre om man slår hårt?
| Om du försöker slå hårt | Vad som hände |
|---|---|
| spänning i överkroppen | Mina axlar är stela, vilket gör min baksving kortare. |
| Försöker slå med armen | Jag kan inte använda kroppsrotation. |
| Överkroppen rör sig först | Klubben kommer in utifrån och slicar. |
| Vikten stannar kvar i ryggen | Det slutar med att du skopar upp bollen. |
Nyckeln är ordningen. Underkroppen måste gå först och överkroppen måste följa efter, men
Om du rusar, rör sig överkroppen framåt först. Då överförs inte kraften till bollen.
02Känn det med dina fotsulor
Viktöverföring är svår att förklara med ord. Det går snabbare att lära sig det med fotsulorna.
- Jag tar av mig skorna och står barfota.Hemma eller på en träningsmatta.
- En känsla av att trycka ner på insidan av höger fot under baksvingenDu ska inte trycka den utåt.
- Med vänster häl under nedsvingenBörja med att trycka din vänstra fot ordentligt i marken.
03Nedsvingen börjar med att man pressar ner med vänster fot.
Det är viktigt nog att säga att detta är allt.
Försök inte sänka armarna i slutet av baksvingen.
Om du börjar med att trycka ner vänster fot i marken kommer dina armar att följa med naturligt.
Ordningen är så här: Vänster fot → Bäcken → Överkropp → Armar → Klubba.
Det är som att svinga en piska. Handtaget går först, och spetsen följer senare.
04Kontrollera finishen.
Det finns ett sätt att veta om du gjorde det rätt. Försök att stå stilla i bara 3 sekunder efter att du har slagit klart.
- Är höger häl lyft?Om du hörde det har din vikt överskridit gränsen.
- Gick all vikt över på vänster fot?Endast topparna på din högra fot ska nudda marken.
- Är du inte häpnadsväckande?Om du vacklar vilar din vikt fortfarande på din rygg.
- Ser naveln målet?Det betyder att överkroppen har vridit sig helt.
Om du vinglar, börja med balansen innan du fixar din sving.
Detta är berättelsen som tas upp i [[LINK:L01]].
05Tre träningsövningar att göra på övningsbanan
06Ett. Att slå medan man står på en vänster fot
Försök att slå en järnsjua medan du står på vänster fot med höger fot bakåt.
Det sitter inte bra i början. Men efter att ha gjort det ungefär tio gånger får du känslan av att din vikt ligger på vänster sida.
07Två. Slå med fötterna ihop
Om du slår med fötterna ihop kan du inte använda underkroppen. Så du slår bara med hjälp av torsorotation.
Det är särskilt bra för personer som har för vana att slå med armarna.
08Tre. Långsamt tio gånger
Slå den tio gånger i halva den vanliga hastigheten.
Om du gör det långsamt kan du se sekvensen. Du kommer att inse var överkroppen rör sig först.
09Andra saker som ökar körsträckan
Det här är de näst största sakerna efter viktöverföring.
- Fullborda baksvingen helt. Om du avbryter den kommer du inte att samla kraft.
- Följ hela vägen. Om du stannar efter att ha träffat bollen, saktar du ner.
- Greppa försiktigt. Om du greppar för hårt stelnar din underarm och din hastighet minskar.
- Placera bollen på insidan av din vänstra fot. Drivern måste träffas i en uppåtgående bana.
Bland dessa är det mjuka greppet förvånansvärt stort.
Krama ut precis så mycket tandkräm att ingen produkt kommer ut. Det räcker.
10Den sträcker sig verkligen upp till 20 meter.
Det ökar oavsett ålder eller muskelstyrka eftersom det innebär att ändra ordningen, inte råstyrka.
Det kommer dock inte att hända över en natt. Försök att öva på att slå medan du står på vänster fot i ungefär en månad.
En dag, plötsligt, kommer det ett ögonblick då du säger: "Va?"
I nästa del kommer jag att ta upp gjutning. Det är det största hålet där kraft läcker ut.
